杨洋剧中睡姿引热议 医生提醒：易引发颈椎病

        电视剧《我的人间烟火》已完结。目前，豆瓣评分已从4.1分下降至3.8分。在超过20万的豆瓣用户评分中，57.%的人给出了1星。

        影片的情节引起了广泛的讨论。比如，因“玩灭火器”剧情遭到潮州消防的提醒，没想到，今天这部剧又因剧情登上热搜。

        据我们了解，之所以上热搜，是因为杨洋在剧中的睡姿。与大多数人的睡姿相比，杨洋的头、颈、肩都成了一条直线。很多网友看完后都觉得脖子很累。

        有网友根据杠杆原理计算。杨洋这个睡姿的脖子承受的力约为80N，相当于承载了16斤的重量，脖子上就像是挂着16瓶矿泉水。

        据媒体报道，浙江中医药大学第二医院骨伤二科主任吴连国表示，“像演员杨洋‘脖子空空，肌肉紧张’这样的睡姿，很容易诱发颈椎病。这种睡姿会让颈部保持悬空、僵硬，颈椎得不到支撑，不利于维持正常的生理曲度。

        通常睡姿有三种，分别是：仰卧、侧睡（左侧卧、右侧卧和蜷缩式睡）、趴着睡，这些姿势都各有优劣。

        比如仰睡时，身体与床的接触面积最大，人体是最放松的，身体与大脑之间的血液循环也比较好。

        侧睡可以防止咽部软组织和和舌体后坠，并减轻颈部和胸部的脂肪组织对气道造成的压力。

        如果考虑脊柱的话，平躺一定是最合适的睡姿，但这不太符合我们人体脊柱的曲线。

        医生建议可以在颈部、腰部、膝关节等有弯曲的地方放置一个垫子。